El persistente dolor de mandíbula, los dolores de cabeza, la dificultad para masticar: si padeces estos síntomas, es posible que tengas un trastorno de la articulación temporomandibular, o TMJ. Pero no te preocupes, esta afección es manejable, y hay muchos consejos de cuidado que te ayudarán en el camino.
Comprender el trastorno de la ATM
La articulación temporomandibular conecta tu mandíbula con los huesos temporales del cráneo, realizando los movimientos de bisagra, deslizamiento y torsión que te permiten hablar, masticar y bostezar. Cuando esta articulación se vuelve dolorosa o se altera, suele denominarse Trastorno de la ATM.
¿Por qué se produce el trastorno de la ATM?
Los trastornos de la ATM pueden deberse a diversos factores, como la genética, la artritis o las lesiones mandibulares. Algunas personas que tienen dolor de mandíbula también tienden a apretar o rechinar los dientes, aunque muchas personas aprietan o rechinan los dientes habitualmente y nunca desarrollan trastornos de la ATM.
Cómo tratar el trastorno de la ATM
Vivir con un trastorno de la ATM no tiene por qué descarrilar tu vida. Aquí tienes algunas estrategias de gestión que puedes poner en práctica.
Medicamentos sin receta
Los analgésicos y antiinflamatorios sin receta, como el ibuprofeno, suelen ser eficaces para aliviar las molestias relacionadas con la ATM. Sin embargo, no deben sustituir a un plan de tratamiento a largo plazo diseñado por tu dentista o profesional médico.
Ajustes dietéticos
Minimizar el trabajo que tiene que hacer tu mandíbula puede ayudar a aliviar las molestias. Optar por alimentos blandos, cortar la comida en trozos más pequeños y evitar los alimentos duros o masticables puede ayudar a reducir la fatiga y la tensión de la ATM.
Ejercicios y fisioterapia
Los ejercicios suaves de fisioterapia pueden ser un componente beneficioso de un plan de tratamiento integral de los trastornos de la ATM. Estos ejercicios pueden ayudar a mejorar la fuerza y la función de tu mandíbula.
Asistencia sanitaria profesional
En algunos casos, los remedios caseros pueden no ser suficientes para tratar el Trastorno de la ATM. En este caso, puede que necesites buscar ayuda profesional para un tratamiento adicional.
Tratamientos dentales
Dentistas como la Dra. Concepción Sánchez-García y el Dr. Raúl García de Miami Designer Smiles pueden diseñar planes de tratamiento personalizados que aborden tus síntomas de Trastorno de la ATM. Estos pueden incluir dispositivos como férulas orales, junto con otros tratamientos terapéuticos.
Procedimientos quirúrgicos
Aunque suele ser el último recurso, los casos más graves de trastorno de la ATM pueden requerir una intervención quirúrgica. Según la complejidad del trastorno, pueden sugerirse distintos tipos de procedimientos.
Vivir una vida feliz con trastorno de la ATM
Sí, puedes llevar una vida feliz y plena con el trastorno de la ATM. La clave está en comprender el trastorno, buscar el tratamiento adecuado y seguir un autocuidado eficaz. ¿Necesitas ayuda para tratar tu trastorno de la ATM? El equipo de Miami Designer Smiles está preparado para acompañarte en este viaje.