La temporada de resfriados y gripe nos ha golpeado con fuerza este año con la introducción del COVID-19 o Coronavirus. Aunque esta enfermedad ha causado pánico en todo el mundo, hay medidas que podemos tomar en casa para reducir el riesgo de contraer el coronavirus. Aunque no sean infalibles, contribuyen en gran medida a prevenir este grave virus y otras infecciones víricas y bacterianas con las que pueda entrar en contacto.
Originario de Wuhan (China), se cree que el coronavirus procedía inicialmente de un animal llamado pangolín. Estos animales se consideran un manjar en China, pero, como muchos animales salvajes, pueden ser portadores de enfermedades como el virus COVID-19. Desde que se introdujo por primera vez en el ser humano, este virus se ha extendido por todo el planeta, afectando tanto a personas como a animales, y causando enfermedades y, en algunos casos, incluso la muerte en humanos.
Naturalmente, la gente tiene miedo del Coronavirus, y algunos están tomando medidas drásticas con la esperanza de evitar contraerlo. Por desgracia, algunos métodos simplemente no funcionan, mientras que otros son vitales para reducir la propagación. Esto es lo que debes saber para protegerte a ti y a tu familia del COVID-19.
Lávese las manos
Lavarse las manos sigue siendo la mejor defensa contra el coronavirus. Es más probable que el coronavirus se contraiga a través de las manos, ya que éstas se encuentran con más gérmenes que cualquier otra parte del cuerpo. También nos tocan la cara, los ojos y la boca sin ser conscientes de que están cubiertos de gérmenes. Aunque ya sabemos que debemos lavarnos las manos después de realizar ciertas actividades, recuerda que debemos hacerlo con más frecuencia y mejor, especialmente durante la temporada de gripe y resfriados.
Higienizar como complemento
No hay nada intrínsecamente malo en utilizar desinfectante de manos, pero hazlo además de lavarte las manos, no en su lugar. Estudios recientes han demostrado que el desinfectante no elimina todos los gérmenes de las manos y no funciona tan bien como lavarse las manos a la antigua usanza. Dicho esto, funciona en un apuro y no puede hacer daño después de lavarse las manos
Omita las mascarillas quirúrgicas o utilícelas de forma inteligente
Es posible que vea a gente por ahí con mascarillas quirúrgicas, pero los expertos advierten contra esta práctica para protegerse contra el coronavirus. Esto se debe a que estas mascarillas están destinadas al uso de profesionales médicos. Están realmente pensados para que su proveedor médico mantenga sus gérmenes dentro, no para mantener los gérmenes externos fuera. Además, pueden quedar inutilizados si los tocas, o si tiras de ellos hacia arriba y hacia abajo durante su uso. Al no ser herméticas a la piel, pueden dejar pasar gérmenes y no protegen todo el rostro. Aunque existen mascarillas más eficaces, los expertos piden que se dejen para los profesionales médicos que deban interactuar con pacientes ya afectados por el coronavirus.
Sí, el coronavirus asusta, pero es importante no dejarse llevar por el pánico y seguir las directrices sanitarias para ayudar a prevenir la propagación de esta y otras enfermedades. Recuerda que si estás enfermo debes quedarte en casa y no ir a trabajar. Si cree que puede tener Coronavirus, póngase en contacto con su médico para que le hagan las pruebas lo antes posible.