Las infecciones de oído son sin duda dolorosas. El dolor palpitante, punzante e implacable puede asolar a algunos adultos y niños. Pero, en muchos casos, la causa de las infecciones de oído no está clara. Hay muchas cosas que no sabemos sobre ellos. De una cosa estamos seguros: ¡duelen! ¿Qué provoca una infección en los oídos? Puede ser cualquier cosa, desde bacterias o virus que penetran a través del tímpano hasta alergias que provocan hinchazón alrededor del conducto auditivo externo.

También pueden deberse a una mala postura de la lengua.

Espera, ¿qué?

¡SÍ! En algunos casos, las infecciones de oído pueden deberse a una mala postura oral en reposo y a patrones de deglución irregulares.

¿Qué es la postura de reposo oral?

La postura oral en reposo se refiere a cómo descansa la lengua en la boca cuando no se está comiendo, bebiendo o hablando. Una postura bucal correcta significa que, en reposo, la lengua toca el paladar, los dientes se tocan o están ligeramente separados y los labios están juntos sin tensión.

¿Cómo puede causar infecciones de oído una mala posición de la lengua?

Cuando la lengua está mal colocada durante el reposo, es más probable que toque la parte posterior de la garganta e irrite esta zona. Cuando se irrita, el tejido se inflama y se hincha. Esta inflamación puede provocar la acumulación de líquido, que luego presiona contra los tímpanos. Si no se tratan, estos fluidos acaban filtrándose en el oído interno, creando presión sobre las delicadas terminaciones nerviosas. Estos nervios envían señales al cerebro, indicándonos que algo va mal con nuestra audición. Como resultado, nos sentimos mareados, fatigados y con problemas de concentración, todos ellos síntomas asociados a una infección de oído.

Entonces, si una posición incorrecta de la lengua provoca infecciones de oído, ¿por qué no las padece todo el mundo constantemente? Depende de varios factores, como la edad, la dieta, los hábitos de vida y la genética. Algunas personas parecen contraer infecciones de oído mucho más fácilmente que otras. Además, ciertos alimentos como los productos lácteos y la comida picante tienden a agravar cualquier irritación existente. Y, por último, algunas personas no son tan buenas para mantener una postura bucal adecuada mientras duermen.

¿Cuáles son los signos de una mala postura oral en reposo?

Si observas uno o varios de los signos siguientes, lo más probable es que necesites mejorar tu postura bucal antes de empezar a experimentar problemas de oído:

Los labios están separados en reposo
Los dientes se separan en reposo
La lengua toca la parte posterior de la garganta
Sensación de opresión en la garganta
La deglución es difícil
Dificultad para respirar durante las comidas
Resfriados frecuentes
Dolor de garganta
Dolores de cabeza
Dolor de cuello
Cefaleas sinusales
Tos
Estornudos
Goteo nasal
Nariz taponada
Fatiga
Mareos
Problemas de enfoque
Apnea obstructiva del sueño
Respiración por la boca

Una postura incorrecta de la lengua también puede afectar a la postura de todo el cuerpo, haciendo que la cabeza se incline hacia delante, los hombros se caigan y los músculos del cuello se tensen, haciéndole sentir cansado e incómodo.

¿Cómo prevenir las infecciones de oído provocadas por una mala postura al descansar?

La mejor forma de prevenir las infecciones de oído causadas por una mala postura bucal es corregir la mala postura bucal en reposo. Una forma de hacerlo es mediante la terapia miofuncional, que ayuda a fortalecer los músculos de la boca y la lengua para que funcionen como deben.

¿Qué es la terapia miofuncional?

La terapia miofuncional utiliza ejercicios suaves diseñados para ayudar a mover las articulaciones de la mandíbula y la lengua hacia delante y hacia arriba, hacia el paladar. De este modo, relajará de forma natural el cuello y los hombros, permitiendo que la cabeza descienda hacia el pecho en lugar de mantenerse en alto. Además, a medida que el cuerpo desciende, la barbilla se acerca a la clavícula, con lo que es menos probable que la lengua roce la parte posterior de la garganta y cause irritación.

Qué hacer si tiene problemas con la postura de descanso oral

Lo primero es lo primero: Llámenos. Podemos ayudar. Podemos determinar si su postura oral en reposo necesita corrección y desarrollar un plan de tratamiento personalizado completo con ejercicios de terapia miofuncional.

TMJD: otra causa de dolor de oído

La disfunción mandibular, conocida como TMJD, también puede causar dolor de oído. He aquí cómo: Masticar, rechinar y apretar los dientes provoca pequeños movimientos en la articulación temporomandibular. La pequeña cantidad de actividad crea fricción entre las dos superficies del interior de la articulación. Con el tiempo, la fricción repetida desgasta el cartílago que recubre la articulación, formando espolones óseos denominados osteofitos. El crecimiento de osteofitos puede presionar contra los nervios cercanos, provocando molestias e irritación del oído.

Muchas personas con trastornos de la ATM afirman tener un dolor de oído agudo y punzante como consecuencia de su enfermedad. Desgraciadamente, como el dolor se presenta en el oído, muchas personas que padecen TMJD pasan años sin recibir el tratamiento adecuado porque buscan tratamiento para infecciones de oído cuando su problema es la mandíbula.