Una de las formas más comunes en que las personas se rompen los dientes permanentes, rompen empastes o dañan sus restauraciones dentales es utilizando los dientes como herramientas.
Puede que usted sea una de las personas de las que estamos hablando, y que ni siquiera se dé cuenta de que corre el riesgo de dañarse los dientes hasta que algo se rompe, salta, se agrieta o duele.
¡No pasa nada! Muchas personas desconocen los peligros de utilizar los dientes como herramientas o llevan años utilizándolos sin incidentes.
Si utilizas los dientes para abrir botellas y paquetes o para desgarrar algo, prueba estos consejos para mantener los dientes sanos y capaces de hacer el único trabajo para el que fueron concebidos: morder y masticar.
Morderse las uñas
Si te muerdes las uñas, te recomendamos que intentes dejarlo cuanto antes. He aquí por qué: Morderse las uñas no sólo es malo para las uñas, sino también para los dientes. Además, cuando te muerdes las uñas, estás introduciendo en la boca bacterias que viven debajo de ellas.
Las uñas también pueden arañarte las encías o los labios y aumentar las probabilidades de desarrollar una infección muy dolorosa.
Los dientes también pueden resbalar de un clavo y chocar, lo que puede provocar grietas o astillas con el tiempo.
En lugar de morderte o morderte las uñas, te recomendamos que lleves contigo un cortaúñas o unas tijeras para hacerte la manicura cuando estés fuera de casa. Algunas personas también se benefician del esmalte de uñas diseñado para abandonar el hábito de morderse las uñas: no tiene buen sabor, por lo que disuade de morderse las uñas.
Algunas personas también prueban a mascar chicle para ayudar a romper el hábito de morderse las uñas, pero si decide seguir ese camino, le recomendamos que elija un chicle sin azúcar con xilitol y que lo mastique con moderación para mantener la boca, los dientes y la mandíbula sanos.
Usar los dientes como tijeras
A todos nos ha pasado: necesitas cortar algo y no tienes tijeras. Así que usa los dientes para arrancar esa etiqueta o rasgar los envases de plástico.
Pero los riesgos de usar los dientes como tijeras son los mismos que los de masticar o morderse las uñas: bacterias, daños en los tejidos de la boca y posibilidad de romperse los dientes.
Así que la misma sugerencia vale: Lleva contigo unas tijeras pequeñas que te ayuden a superar esos obstáculos cuando las necesites, ¡y úsalas en lugar de los dientes!
Abrir botellas
Este nos da escalofríos. ¿Utilizas los dientes delanteros para darle la vuelta a la tapa de una botella? ¿O usas los molares para desenroscar un tapón? ¿Y si usas los dientes como abrebotellas para abrir una cerveza?
Utilizar los dientes para abrir botellas puede dañar la boca y el esmalte dental. Estos daños pueden incluir la rotura de dientes, la salida de un empaste o incluso cortes graves en las encías.
Le recomendamos que no se arriesgue. En su lugar, lleva un abrebotellas en el llavero para abrir las botellas de cerveza o una goma elástica para quitar los tapones roscados. (Para utilizar la goma elástica, basta con enrollarla unas cuantas veces alrededor de la parte superior y girarla).
Si necesitas abrir una botella con tapa abatible, utiliza el cortaúñas, las tijeras o el abrebotellas.
También te recomendamos que no utilices los dientes como herramientas para partir cosas duras, como frutos secos, marisco o aperitivos duros.
Llevar cosas
¿Tienes las manos ocupadas saliendo del coche? No pasa nada; puedes llevar la bolsa, la taza, la botella o el teléfono en la boca, ¿no? ¡No! Por favor, no lo haga. Si intentas llevar cosas en la boca, corres el riesgo de dañarte los dientes y las articulaciones de la mandíbula. También corres peligro si te caes: podrías ahogarte o lesionarte gravemente con el impacto.
Masticar objetos no alimentarios
¿Tienes la costumbre de masticar cosas que no son comestibles: lápices, bolígrafos, collares o cualquier otra cosa? Estas cosas pueden parecer inofensivas, pero tienen los mismos factores de riesgo que otros malos hábitos. Con el tiempo, podrías estar dañando tus dientes y ejerciendo una tensión innecesaria sobre las articulaciones de tu mandíbula.
Si se producen daños
No utilizar los dientes como herramientas ayudará a mantenerlos fuertes, enteros y sanos. Si descubres que te has dañado un diente al abrir un paquete o una botella o al rasgar algo que no debías, llámanos enseguida.
Le prometemos que no nos enfadaremos ni le sermonearemos. Recibir atención inmediata puede ayudar a minimizar cualquier daño y complicaciones para su salud bucodental. Si usted pierde o daña un diente, estamos aquí para ayudar con una amplia gama de opciones dentales cosméticos también, incluyendo los implantes dentales.
Estamos aquí para ayudarle y devolverle la sonrisa que se merece.