Probablemente sepa que la higiene bucal desempeña un papel importante en su salud bucodental, pero ¿sabía que el cuidado de la boca, los dientes y las encías también puede influir en su salud general? ¿Y viceversa?

El vínculo oral-sistémico

Cuando hablamos de la conexión entre la boca y el cuerpo, nos referimos a todo el sistema de órganos y tejidos que trabajan juntos para mantenernos sanos. La boca es una parte importante de este sistema. Tiene muchas funciones, entre ellas:

Estimular las glándulas salivales para una correcta digestión
Protege contra las bacterias y los virus proporcionando una barrera contra la infección
Producir saliva, que ayuda a procesar los alimentos y a limpiar los dientes.
Apoyo al sistema inmunitario mediante la producción de anticuerpos y glóbulos blancos
Ayudar a mantener una buena salud dental manteniendo los dientes limpios y previniendo las caries.
Proporcionar nutrientes y oxígeno a otras partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo

Como puede ver, la boca desempeña un papel vital en la salud general. Por lo tanto, cuando la boca no está sana, el cuerpo tampoco lo está.

Esta conexión se conoce como el vínculo oral-sistémico, y funciona en ambos sentidos. Cuando hay inflamación o enfermedad en el cuerpo, afecta a la boca. Esto incluye el corazón, los pulmones, el hígado, el páncreas, el estómago y los intestinos.

De hecho, algunos estudios han demostrado que una mala salud bucodental puede estar relacionada con afecciones como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, los problemas respiratorios, la obesidad e incluso el cáncer.

La enfermedad de Alzheimer también se ha relacionado con infecciones de las encías.

Signos de mala salud bucodental

Hay varios signos de que no estás haciendo lo suficiente para cuidar tu boca. Si notas alguno de estos síntomas, ¡habla con nosotros! Podremos ayudarle a identificar lo que ocurre y recomendarle opciones de tratamiento. Estas señales incluyen:

Mal aliento. El mal aliento puede indicar problemas de salud como enfermedades de las encías, caries, sequedad bucal o infecciones sinusales.

Encías inflamadas. La inflamación de las encías se produce cuando la placa se acumula en la superficie de los dientes. A medida que la placa se endurece, se crea una acumulación de sarro que provoca la inflamación de las encías. La enfermedad de las encías también se ha relacionado con el bajo peso al nacer de los bebés, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas.

Sensibilidad dental. Sensibilidad significa que sus nervios están expuestos a demasiado calor o frío. Sus dientes experimentarán sensibilidad si han sido dañados por caries o traumatismos.

Enrojecimiento. El enrojecimiento indica inflamación y puede ser un signo de enfermedad o infección.

Recesión de las encías. La retracción de las encías se produce cuando el tejido blando que rodea los dientes empieza a separarse de ellos, dejando al descubierto más hueso bajo la línea de las encías. Esto expone más la estructura radicular, lo que facilita la entrada de bacterias en las raíces de los dientes.

Caries. Las caries se producen cuando las bacterias nocivas se introducen en los espacios entre los dientes, provocando cavidades. Las caries debilitan la capa de esmalte de los dientes, haciéndolos susceptibles de sufrir daños.

Labios que se agrietan con facilidad. Los labios secos pueden agrietarse, pelarse y sangrar. Esto puede ocurrir por falta de humedad o deshidratación.

Dolores de cabeza frecuentes. Los dolores de cabeza pueden deberse a un trastorno de la ATM (articulación temporomandibular).

Otros signos a los que hay que prestar atención son:

Pérdida de dientes
Tejido gingival inflamado
Encías sensibles
Manchas blancas en la lengua
Dientes amarillentos

Si has descuidado tu higiene bucal, no te preocupes. Hay cosas que puede hacer para mejorar su salud bucodental y, por tanto, su salud en general. Consúltenos hoy mismo.

Consejos de higiene bucal

1. Cepíllate los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, con pasta dentífrica fluorada. El cepillado ayuda a eliminar las partículas de comida y los restos de entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. También ayuda a prevenir el mal aliento.

2. Use hilo dental una vez al día. El hilo dental elimina la placa y los restos de comida de entre las superficies de los dientes.

3. Evita los alimentos pegajosos como caramelos y chicles. O pruebe caramelos y chicles elaborados con xilitol. El xilitol es un edulcorante natural que se encuentra en muchas frutas y verduras. Ayuda a reducir el mal aliento y la formación de caries.

4. Enjuágate la boca después de cepillarte y usar hilo dental para eliminar las partículas de comida que hayan podido quedar.

5. Utilice un limpiador interdental, como un Water Pik. Un cepillo interdental limpia entre los dientes y bajo la línea de las encías.

6. Visite regularmente a su dentista para limpiezas y revisiones. Una limpieza profesional al menos dos veces al año puede mantener tu boca sana.

7. No fumes ni mastiques tabaco. El consumo de tabaco aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves como cáncer, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, así como enfermedades bucodentales.

8. Limitar el consumo de alcohol. Las bebidas alcohólicas contienen ácidos que erosionan el esmalte dental.

9. Sigue una dieta equilibrada rica en nutrientes, fibra y minerales. Los alimentos ricos en calcio ayudan a fortalecer los huesos y los dientes.

10. Bebe mucha agua cada día. Beber suficiente líquido ayuda a eliminar toxinas y mantiene el cuerpo hidratado.

11. Hazte exámenes dentales periódicos y revisiones rutinarias. Las visitas periódicas a su dentista le permiten controlar su salud bucodental y proporcionarle cuidados preventivos.

12. Asegúrese de preguntar cualquier duda sobre higiene bucal antes de iniciar un nuevo plan de tratamiento. Quizá quiera hablar con nosotros sobre:

con qué frecuencia debe acudir a la consulta del dentista
qué productos recomendamos para su higiene bucal
si hay otras formas de mantener una buena salud bucodental para la salud en general
si le preocupa su salud bucodental

13. Si le preocupan sus hábitos de higiene bucal, programe una consulta para que podamos hablar de las opciones para mejorar su salud bucal.

Recuerde que una higiene bucal adecuada es esencial para mantener sanos los dientes y las encías y la salud en general. ¡Programe su próximo chequeo dental en Miami Designer Smiles hoy!