{"id":357680,"date":"2023-09-15T12:23:25","date_gmt":"2023-09-15T16:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/miamidesignersmiles.com\/por-que-aumentan-las-caries\/"},"modified":"2025-09-30T11:23:49","modified_gmt":"2025-09-30T15:23:49","slug":"por-que-aumentan-las-caries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miamidesignersmiles.com\/es\/por-que-aumentan-las-caries\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 aumentan las caries?"},"content":{"rendered":"

\"aumentoMiami y Coral Gables, FL<\/h2>\n

Como adulto, puede que sepas muy bien c\u00f3mo practicar una buena higiene bucal, pero \u00bfpor qu\u00e9 sigues desarrollando caries? Cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario, as\u00ed como las revisiones y limpiezas dentales rutinarias, deber\u00edan ser suficientes, \u00bfverdad? Aunque unos buenos h\u00e1bitos de higiene bucal contribuyen sin duda a su salud bucodental, no es lo \u00fanico que importa. Casi el 92% de los adultos de entre 20 y 64 a\u00f1os han tenido al menos una caries o m\u00e1s en sus dientes permanentes. Con el tiempo, la higiene dental ha mejorado, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 siguen aumentando las caries? La respuesta est\u00e1 en su dieta.<\/p>\n

Lo que comemos afecta a nuestra salud bucodental. No es ninguna sorpresa que el az\u00facar tenga efectos devastadores sobre los dientes, pero otros alimentos y bebidas que consumes podr\u00edan ser los culpables de tu caries. El az\u00facar en la boca atrae a las bacterias que causan la caries dental. Aunque evites los refrescos y los dulces, \u00bfsab\u00edas que la leche, las bebidas con caf\u00e9, los zumos, la fruta e incluso las galletas saladas son perjudiciales para los dientes? Estos alimentos y bebidas se descomponen en az\u00facares simples, conocidos como lactosa y fructosa, y atraen a las bacterias malas de la boca. Aunque comer algunas de estas cosas es bueno para la salud, hacerlo en exceso puede ser perjudicial para los dientes. La mayor\u00eda de la gente tiende a cepillarse s\u00f3lo dos veces al d\u00eda, lo que significa que estos az\u00facares se acumulan a lo largo del d\u00eda mientras comes y permanecen hasta que te cepillas antes de acostarte.<\/p>\n

Una soluci\u00f3n a este dilema es limitar la ingesta de este tipo de alimentos y bebidas. Si tienes que picar algo durante el d\u00eda, aseg\u00farate de cepillarte los dientes despu\u00e9s. Como m\u00ednimo, bebe agua para enjuagarte los az\u00facares de la boca. Tambi\u00e9n es mejor para los dientes beber agua a sorbos en lugar de zumo a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre h\u00e1bitos saludables de higiene bucal, contacte con Miami Designer Smiles. Damos la bienvenida a los pacientes de Miami y Coral Gables, FL. No s\u00f3lo podemos ayudar a educar en la pr\u00e1ctica de una buena higiene oral, pero tambi\u00e9n ofrecemos limpiezas dentales profesionales, chequeos y tratamientos para sus necesidades de cuidado dental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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