{"id":357538,"date":"2023-09-15T12:22:47","date_gmt":"2023-09-15T16:22:47","guid":{"rendered":"https:\/\/miamidesignersmiles.com\/probioticos-y-salud-bucodental\/"},"modified":"2025-09-30T11:41:11","modified_gmt":"2025-09-30T15:41:11","slug":"probioticos-y-salud-bucodental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miamidesignersmiles.com\/es\/probioticos-y-salud-bucodental\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos y salud bucodental"},"content":{"rendered":"

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En los \u00faltimos a\u00f1os, es posible que haya o\u00eddo hablar de algo llamado probi\u00f3ticos en las noticias y en los anuncios de televisi\u00f3n. A estos microorganismos se les atribuyen multitud de beneficios para la salud, incluidos los digestivos que se promueven en algunos productos como los yogures. Pero, \u00bfsab\u00edas que los probi\u00f3ticos tambi\u00e9n pueden ayudar a tu salud bucodental?<\/p>\n

Los probi\u00f3ticos pueden ayudar a la boca mejorando el estado de la composici\u00f3n de la biopel\u00edcula oral, facilitando que las bacterias buenas prosperen y hagan su trabajo de mantener la boca sana. Esto es especialmente importante a medida que envejecemos, ya que a mayor edad, mayor riesgo de padecer enfermedades bucodentales graves, como la enfermedad periodontal, una afecci\u00f3n en la que las enc\u00edas se infectan con bacterias nocivas. La enfermedad periodontal no s\u00f3lo afecta a las enc\u00edas. Puede provocar la p\u00e9rdida de hueso y tejido en la boca y contribuir a la aparici\u00f3n de c\u00e1nceres, diabetes, infartos de miocardio, hipertensi\u00f3n e incluso derrames cerebrales.<\/p>\n

La buena noticia es que tomando probi\u00f3ticos orales se puede mejorar el biofilm oral, haciendo que los dientes y las enc\u00edas est\u00e9n m\u00e1s sanos. Los probi\u00f3ticos orales tambi\u00e9n pueden reducir el riesgo de c\u00e1ncer de boca, refrescar el aliento, evitar la formaci\u00f3n de placa en los dientes e incluso disminuir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo se obtienen los probi\u00f3ticos y c\u00f3mo se a\u00f1aden a la dieta? Por suerte, hay muchos alimentos que contienen probi\u00f3ticos de forma natural. Estos alimentos incluyen el reques\u00f3n cultivado, el yogur, el k\u00e9fir, el suero de leche, el queso, el chucrut y la kombucha. Los alimentos conocidos como prebi\u00f3ticos ofrecen beneficios para la salud digestiva. Los prebi\u00f3ticos incluyen alimentos como la avena cruda, la cebada, el trigo, las alcachofas y algunas ra\u00edces como la ra\u00edz de nogal.<\/p>\n

Adem\u00e1s de seguir una dieta rica en probi\u00f3ticos, tambi\u00e9n puedes optar por tomar un suplemento probi\u00f3tico cada d\u00eda. Busca un suplemento que contenga el probi\u00f3tico Lactobacillus brevis. Este probi\u00f3tico tiene beneficios tales como la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades y mantener las enc\u00edas sanas. Los suplementos probi\u00f3ticos se presentan en forma de pastillas y en forma l\u00edquida.<\/p>\n

Si est\u00e1 interesado en saber m\u00e1s sobre los probi\u00f3ticos, hable con su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria o con el Dr. Garc\u00eda sobre qu\u00e9 probi\u00f3ticos pueden ser adecuados para usted. Puede ponerse en contacto con el Dr. Garc\u00eda en el tel\u00e9fono (305) 595-4616.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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