Su sonrisa es uno de los rasgos m\u00e1s importantes de su rostro. Cuando tiene buen aspecto, la gente se fija en usted inmediatamente. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de lo mucho que sus sonrisas revelan sobre s\u00ed mismas. Una sonrisa dice mucho de nosotros. Indica a los dem\u00e1s si estamos contentos o tristes, estresados o tranquilos, amistosos o antip\u00e1ticos, atractivos o poco atractivos, sanos o enfermos, y mucho m\u00e1s.<\/p>\n
Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 algunas personas no sonr\u00eden, sabiendo lo importante que es en relaci\u00f3n con c\u00f3mo nos perciben los dem\u00e1s?<\/p>\n
Porque no les gusta su sonrisa.<\/p>\n
Si no sonr\u00ede porque se siente avergonzado o inc\u00f3modo por el estado de sus dientes, no es el \u00fanico. Muchos adultos se sienten as\u00ed y, en consecuencia, ocultan su sonrisa.<\/p>\n
Las personas a las que no les gusta su sonrisa tienden a rehuir las relaciones, las fotos e incluso las entrevistas de trabajo.<\/p>\n
Si siente que necesita ocultar sus dientes, taparse la boca o evitar hablar con alguien porque no est\u00e1 satisfecho con el estado de su sonrisa, no tiene por qu\u00e9 vivir as\u00ed para siempre.<\/p>\n
Puedes cambiar tu vida cambiando tu sonrisa.<\/p>\n
Sonre\u00edr se ha relacionado con una mejora de la autoestima. Sonre\u00edr nos hace sentir mejor con nosotros mismos y con nuestra vida. Esto nos ayuda a tener m\u00e1s confianza en situaciones sociales.<\/p>\n
Cuando sonre\u00edmos, liberamos en nuestro cuerpo neurotransmisores como las endorfinas y la serotonina, que nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos y a sentirnos m\u00e1s relajados, menos ansiosos y con m\u00e1s energ\u00eda.<\/p>\n
Las investigaciones<\/a> han demostrado una y otra vez que tener una sonrisa bonita y que te guste no solo aumenta la confianza en ti mismo, sino tambi\u00e9n la felicidad. Las personas que adoran su sonrisa tienen m\u00e1s confianza en s\u00ed mismas, sufren menos ansiedad y tienen una mejor perspectiva general de la vida.<\/p>\n Sonre\u00edr no s\u00f3lo mejora tu salud emocional, sino tambi\u00e9n tu salud general.<\/p>\n Un estudio de 2012<\/a> publicado en Psychological Science descubri\u00f3 que sonre\u00edr nos hace m\u00e1s saludables. El estudio demostr\u00f3 que sonre\u00edr tambi\u00e9n ayudaba a reducir los niveles de estr\u00e9s. Se pidi\u00f3 a los participantes que evaluaran su nivel de estr\u00e9s antes y despu\u00e9s de sonre\u00edr durante 30 segundos. Los que sonre\u00edan experimentaban niveles de estr\u00e9s m\u00e1s bajos que los que no sonre\u00edan.<\/p>\n Sonre\u00edr tambi\u00e9n puede:<\/p>\n El objetivo de la odontolog\u00eda emocional no es s\u00f3lo arreglar los dientes de alguien. Es dar a la gente una sonrisa que represente lo que son, un reflejo de s\u00ed mismos. Por muchas razones, a las personas les resulta dif\u00edcil expresarse a trav\u00e9s de su sonrisa. Pueden tener una mand\u00edbula d\u00e9bil, los dientes desalineados y torcidos, o mostrar demasiada enc\u00eda.<\/p>\n Quieren sentirse mejor con la sonrisa que comparten. Quieren poder sonre\u00edr con confianza y disfrutar de la vida sin preocuparse por ense\u00f1ar los dientes.<\/p>\nSonrisa y salud<\/h3>\n
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Mejorar su sonrisa<\/h3>\n