La apnea obstructiva del sue\u00f1o (AOS) es un trastorno m\u00e9dico grave que a menudo se pasa por alto o no se diagnostica, porque las personas no se dan cuenta de su gravedad o no saben que la padecen porque se produce durante el sue\u00f1o. Por desgracia, dejar la apnea del sue\u00f1o sin tratar puede hacer que empeore o, peor a\u00fan, que agrave toda una serie de otras afecciones, como algunos tipos de c\u00e1ncer, hipertensi\u00f3n, cardiopat\u00edas, enfermedad de Alzheimer y diabetes, por nombrar s\u00f3lo algunas.<\/p>\n
Ahora, un nuevo estudio ha descubierto otra desventaja de no tratar la apnea del sue\u00f1o: el envejecimiento acelerado. Se llama aceleraci\u00f3n epigen\u00e9tica de la edad<\/a> y se produce cuando la edad biol\u00f3gica de una persona supera su edad cronol\u00f3gica. Puede deberse a factores ambientales, como una dieta inadecuada, o a problemas de salud. Los investigadores han descubierto que el envejecimiento acelerado es m\u00e1s frecuente en las personas con apnea del sue\u00f1o que en las que no la padecen.<\/p>\n El estudio, que se llev\u00f3 a cabo en la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri, realiz\u00f3 un seguimiento durante un a\u00f1o de un total de 16 adultos no fumadores con AOS, as\u00ed como de ocho sujetos de control que no padec\u00edan AOS. Los investigadores tomaron muestras de sangre de referencia y trataron a los pacientes con AOS con terapia CPAP al inicio del estudio.<\/p>\n Lo que descubrieron fue que el r\u00e1pido envejecimiento de los pacientes que segu\u00edan el tratamiento con CPAP se ralentizaba, mientras que las tendencias de envejecimiento del grupo de control no lo hac\u00edan.<\/p>\n En el caso del grupo al que se administr\u00f3 CPAP, se observ\u00f3 que utilizaban sus m\u00e1quinas de CPAP durante al menos cuatro horas cada noche.<\/p>\n La gran noticia con respecto a este estudio es que se puede detener el envejecimiento epigen\u00e9tico acelerado con el tratamiento de la apnea obstructiva del sue\u00f1o. Desgraciadamente, sin embargo, muchos pacientes de CPAP no utilizan sus m\u00e1quinas durante el tiempo m\u00ednimo prescrito, porque estas m\u00e1quinas tienen fama de ser inc\u00f3modas, inc\u00f3modas, dif\u00edciles de manejar y dif\u00edciles de limpiar. En consecuencia, no son tan eficaces como otros medios de tratamiento.<\/p>\n Afortunadamente, existen otras opciones de tratamiento, incluidos los dispositivos ort\u00e9sicos para dormir, como los dispositivos hechos a medida por el Dr. Garc\u00eda. Estos dispositivos se adaptan a la boca y abren las v\u00edas respiratorias manualmente, sin necesidad de electricidad, maquinaria, aire forzado ni inc\u00f3modas mascarillas.<\/p>\n Otra opci\u00f3n para reducir la aceleraci\u00f3n epigen\u00e9tica de la edad y contribuir al cese de los s\u00edntomas de la apnea del sue\u00f1o es NightLase<\/a>, que utiliza tecnolog\u00eda l\u00e1ser para tensar el tejido suelto de las v\u00edas respiratorias. Esto detiene eficazmente los ronquidos y muchos de los s\u00edntomas de la apnea del sue\u00f1o. El tratamiento puede realizarse sin anestesia ni sedaci\u00f3n directamente en la consulta del Dr. Garc\u00eda. Suelen ser necesarios varios tratamientos para maximizar la eficacia, pero los tratamientos son r\u00e1pidos (de 15 a 40 minutos) y no requieren tiempo de inactividad tras el procedimiento.<\/p>\n Aunque ninguno de estos m\u00e9todos se examin\u00f3 en el estudio de la Universidad de Missouri, huelga decir que un tratamiento que se puede seguir es m\u00e1s eficaz que otro que no. Si no utiliza su m\u00e1quina CPAP, es in\u00fatil para reducir la velocidad de su envejecimiento epigen\u00e9tico. Esto hace que tratamientos como NightLase y las \u00f3rtesis de sue\u00f1o personalizadas sean una soluci\u00f3n m\u00e1s viable para tratar su apnea del sue\u00f1o y reducir la aparici\u00f3n de la aceleraci\u00f3n epigen\u00e9tica de la edad.<\/p>\nPrevenir la aceleraci\u00f3n epigen\u00e9tica de la edad<\/h3>\n
Otras formas de prevenir el envejecimiento acelerado<\/h3>\n